Yogannecy propose 4 cours de Kundalini Yoga dans la région d’Annecy.

    La pratique du Kundalini Yoga est très accessible

Elle ne nécessite qu’un équipement fort modeste.

    - un tapis de Gym ou une peau de mouton,

    - un coussin ferme de type « Zafu » pour facilement rester assis en tailleur,

(le but étant de rehausser le bassin pour que les hanches se retrouvent au dessus des genoux. Si le coussin ne suffit pas, ou selon votre préférence, vous pouvez vous munir d’un petit banc de méditation de type « Shoggi »),

    - une couverture, de type « plaid » qui est utilisée à la fin du cours lors de la « relaxation », moment d’intégration et de détente,

    - de quoi s'hydrater pendant le cours.

Photos et illustrations 

1-Labyrinthe du temple de Madawala au Sri Lanka. Une stupéfiante parenté avec les pétroglyphes de Galice. http://www.labyrinthos.net/indialabs.html

2-L’empreinte de pied de « L’éveillé ». https://fr.pinterest.com/gaelchapo/buddhapada/