- A propos des lunes: C’est une période qui invite à l’introspection, et à éviter toute situation qui vous « expose », que cela soit d’un point de vu physique, émotionnel, ou bien mental… Favoriser les étirements plutôt que les postures ou mouvements de tension. Durant le Kriya, faite de vôtre mieux, mais surtout dans l’écoute de vous-même.
- Pour les femmes enceintes : Les Kriyas de Kundalini Yoga peuvent être parfois intenses. Il n’est donc pas conseillé de pratiquer des Kriyas de Kundalini Yoga durant la grossesse. Si besoin des conseils pour des pratiques spécifiques pourront vous être transmises.
